Cvičení na židlích s hudbou (Nové Město na Moravě)

    V pondělí 13. ledna 2014 se senioři z Nové Města sešli na další pravidelné schůzce, aby  rozhýbali svoje těla při cvičení na židlích s hudbou. Předcvičování se ujala paní místopředsedkyně Poukarová. Výhodou tohoto cvičení je, že se ho mohou účastnit i lidé, kteří už se obtížněji pohybují. Každý cvik se několikrát opakuje, proto si ho i my dobře zapamatujeme. K příjemné atmosféře při cvičení napomáhá pěkná, rytmická hudba. Je radost sledovat seniory, jak cvičí s elánem a úsměvem na rtech. Vždy platilo heslo: „V zdravém těle zdravý duch“ a my se jím, pokud nám to naše zdraví dovolí, řídíme.

Text: L. Topinková, ZO SDČR Nové Město na Moravě
Foto: Helena Žáková

img_1961.jpg

img_1963.jpg

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *