ul. 17 listopadu 147, telefon 558 647846 - záznamová schránka

e-mail: seniori.fm@seznam.cz    úřední hodiny  Po, St   8 -12 hod.
infostředisko „vestibul“ Polikliniky ve FM

mobilní telefon: 721 061 601, 736 620 467 (zájezdy)
úterý a čtvrtek od 9 do 11 hod.

 P R O S I N E C   2 0 1 1

 
Přátelské setkání seniorů se koná v úterý 13. prosince 2011  od 14 hod. v Národním domě!
Program: 1) Zpráva o činnosti
               2) Vystoupení souboru RADOST

Upozornění!
Vstup do jednacího sálu ne dříve než ve 13 hod.

Vážení a milí přátelé!
   Dostává se Vám do rukou poslední letošní číslo Informátoru, který Vám po celý rok 2011, stejně jako dříve, nabízel širokou paletu aktivit městské organizace. Roční bilanci necháme na počátek roku příštího roku. Ale každý z nás si nepochybně připomene už v tomto měsíci co mu uplynulý rok přinesl dobrého, či méně dobrého a na přelomu roku alespoň trochu bude plánovat a pokusí se o předsevzetí. Tak i naše organizace se připravuje k dalšímu rozvíjení své činnosti. Bez Vašeho aktivního přístupu, Vaší pomoci a obětavé práce aktivistů a členů výboru by se nám tato prospěšná práce nedařila. Přijměte moje srdečné poděkování.
   Přeji Vám příjemné prožití vánočních svátků, pohodu v rodinném kruhu a dobrý start do roku 2012.

Dalibor Kališ, předseda

Následující členská schůze se koná v úterý 10. ledna 2012 od 14 hod. v Národním domě

VYCHÁZKY ZA ZDRAVÍM ( s OBZ – Válcovny plechu):         
23.11. – ČD 7.24 hod. – Pržno – Janovice – Skalice – Dobrá
14.12. – ČD 8.27 hod. – Paskov – Žabeň – Sviadnov – Místek (zhodnocení roku)
- vlastní vycházky:
22.11. – sraz na ul. Politických obětí v Místku ve 13 hod. – kolem Ostravice – Sviadnov, husinec
20.12. – ČD 12.24 hod. – Frýdlant n.O. „Harcovna“

DIVADLO:
23.11. – balet DÁMA S KAMÉLIEMI v divadle A. Dvořáka v Ostravě. Odjezd od OVS Místek v 17.30 hod.
18.12. – muzikál MRAZÍK v divadle J. Myrona v Ostravě. Odjezd od OVS Místek ve 14 hod.

ZÁJEZDY:
6.12. – Hyundai (exkurze), odjezd v 12.30 hod. od OVS Místek. Návrat cca. v 17 hod.,
vyprodáno, ved. p. Šinclová
13.12. – Frenštát pod Radhoštěm (pohankový mlýn), Rožnov p. R. (vánoce na dědině - Skan-zen), odjezd od OVS Místek v 8 hod., návrat cca. v 18 hod., již vyprodáno, ved. p. Šinclová
9.-11.12. – Adventní Budapešť s termály Velký Meder (3-denní zájezd), cena 2.950,-Kč.  Máme ještě několik volných míst !!

Upozornění:
Všechny jednodenní zájezdy se začínají prodávat vždy na členské schůzi v Národním domě, doprodávají se poté JEN V KAVÁRNĚ EMPATIE (Ještěr). Vícedenní pobytově-poznávací a rela-xační zájezdy i zájezdy do Piešťan se rovněž prodávají v KAVÁRNĚ EMPATIE (Ještěr), a to vždy v pondělí od 10 do 12 hodin – p. Šinclová (tel. 732 526 149) a v pátek od 10 do 12 hodin – p. Škarabelová (tel. 723 749 216). Na uvedených telefonních číslech a v uvedenou dobu b Kavárně podáváme o těchto zájezdech informace a zajistíme rezervaci.
V Kavárně prodáváme také Informátor.

p ř i p r a v u j e m e :
20.1.2012 - Hyundai (exkurze) – v případě zájmu se exkurze bude opakovat !
Zájezd do Olomouce se uskuteční v měsíci lednu 2012 – termín bude upřesněn.
V příštím roce 2012 také připravujeme:
- v červenci Jižní Čechy (7 dní/6 nocí)
- v srpnu Dolomity – Itálie (7 dní/5 nocí)
- v září Zakopané – Polsko (7 dní/6 nocí)

Pobyty s MLK tours:
- Konstantinovy Lázně v době od 22.12 - 27.12.2011 - cena 5800 korun.
Cena zahrnuje : doprava klim. autobusem, 5 krát ubytování v hotelu Jirásek, polopenze, využívá-ní krytého bazénu, 10 léčebných procedur,slavnostní štědrovečerní menu s hudbou, pojištění
Možno zakoupit na poliklinice každé úterý od 9 - 11 hod., nebo na schůzi.
Blizší informace u p.Slánské
- Dunajská Streda, Mariánské Lázně, Dudince, Tatranská Lomnica, Poděbrady, Oravice a Konstantinovy Lázně. Tyto lze zakoupit každé úterý v informačním středisku na poliklinice v době od 9 do 11 hodin u p.Slánské. Prodáváme různé termíny. Záloha činí jen 1000,-Kč.
- 18.2.2012 - jednodenní zájezd do termálního koupaliště v Rajeckých Teplicích, cena 480 korun zahrnuje dvouhodinovou návštěvu termálního bazénu v areálu vodní svět (300 korun), návštěva města Žiliny a Rajeckých Teplic, průvodce. Informace a prodej na poliklinice každé úterý od 9-11 hod. 
- 29.11.v 15 hod. a 6.12. ve 13 hod. - Exkurze v Marlence. Sraz před areálem. Je možno využít MHD č.1 zastávka Fabík. Cena 40,- Kč na osobu zahrnuje ochutnávku s kávou. Je možné za-koupit i medové výrobky za sníženou cenu. Doprodej vstupenek bude na poliklinice. V případě zájmu se exkurze bude opakovat ! Informace na poliklinice každé úterý od 9 - 11 hodin .

V příštím roce 2012 budeme opakovat týdenní pobyty v Trenčianských Teplicích na přelomu května a června. V září pak rekondiční pobyt na Horní Bečvě a také rekreační pobyt v Karlově Studánce počátkem října. Informace podá p. Slánská. Lze se již přihlašovat. Záloha činí 500,-Kč.

U p o z o r n ě n í  : Pokud při prvním prodeji zájezdů nebudou obsazeny alespoň 30 účastníky, dojde vždy k jejich zrušení !
Všechny zájezdy, pobyty a vycházky jsou na vlastní nebezpečí. Účastníci se moho připojistit.

BOWLING: 
Herna STAR Riviéra – od 13 do 15 hod.
Termíny:  1.12. a 15.12. – Vánoční turnaj !

BRIDGE CLUB
Každou středu od 10.00 hod. do 12.00 hod. v KD ul. 17.listopadu 147

BAZÉN
SOU ul. Pionýrů v Místku
termíny : pondělí 5.12. od 15 do 16 hod. a ve středu 21.12. od 16 do 17 hod.

KURZY: 
Počítačové a jazykové kurzy
Sportovní klub vozíčkářů Koloredov (učebny)
Od ledna 2012 budou kurzy pokračovat !
Bližší informace v kanceláři SD nebo na tel. 608 114241 (p. Kaplanová)

JÓGA:
- škola KARAKAL Frýdek  – kurzy probíhají každé pondělí od 14 hod.

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ:
Zdravotní cvičení s Mudr Ryšavou - 6.ZŠ- každou středu od 8 - 8.50 hodin.
Termíny: od 7.9 do 7.12.2011 . Cena 150 korun.
Břišní tance - každý pátek od 16.hodin na 6.ZŠ v zrcadlovém sále, cena 350,-Kč za 10 lekcí.
Cvičení na Olešné v Aquaparku - každé pondělí  v 9 hod. ráno od 3.10. do 5.12 (cena 120,- Kč). Zájemci mají možnost použít MHD - linka č.865005 ze směru Staříč. Dojezd na Olešnou je v 8.47 hod. Cvičení probíhají pod dohledem lékaře. Máme ještě několik volných míst. Informace každé úterý dopoledne na poliklinice nebo na schůzi (p.Slánská).
Připravujeme Kondiční cvičení na 6. ZŠ, každou středu od 8 hod. Kurz bude probíhat od 11.ledna do června - cena 300,-Kč. Vede MUDr. Ryšavá.Prodej na schůzi nebo přímo na 6.ZŠ
Cvičení na Olešné s MUDr. Ryšavou se bude konat každé pondělí od 9 -10 hodin. Kurz bude probíhat od 9.ledna do června, cena 300,-Kč. Zájemci mohou použít MHD č. 5.
Je možno zakoupit na schůzi nebo na poliklinice každé úterý od 9 -11 hodin u p.Slánské
Cvičení na míčích - úterý od 16.30 již obsazeno, volná místa jsou ještě ve čtvrtek od 16.30-17.15hod. Cena kurzů je 375,-Kč a začínají v úterý od 15.11 a ve čtvrtek 24.11. Kurz trvá do konce února - vedou kvalifikovaní cvičitelé.

PRÁVNÍ PORADNA:
- kancelář MěO SDČR F-M - 17.listopadu 147 – termín v měsíci prosinci: 6.12. ve 14.30 hod.


K r o u ž k y
Výroba keramiky probíhá každý čtvrtek v 9,00 hod. v Klíči na ul. Pionýrů.
2.12 od 8.30 na 6 ZŠ se uskuteční „Zdravé vánoční pečení s MUDr Ryšavou“ ve cvičné kuchyňce. Tentokráte budeme i péci. Cena 200,-Kč. Vezměte si sebou krabičky na cukroví.
24.11. od 9 hod. v kanceláři SD (ul.17.listopadu) proběhne kurz vyšívání vánočních přání. Povede p. Kaplanová, cena 50,-Kč za materiál. Přihlášky na listopadové členské schůzi.

POZVÁNÍ
Dům zahradkářů ve Frýdlantu nad Ostravicí pořádá prodejní výstavu „KOUZLO VÁNOC“ ve dnech 26. až 28. listopadu 2011 od 9 do 18 hod. (v pondělí 28. pouze do 15 hod.). Připraveno je tradiční domácí občerstvení a prodej adventních vazeb, keramiky, cukroví, vánočních ozdob a svíček.
Tradiční výstava vánoc  se koná 25.-26. listopadu 2011 od 10 do 16 hod. „Na Fojtství“ v domě včelařů v Chlebovicích. (Perníčky, keramika, výroba z pedigu, betlémy aj.). Srdečně zvou senioři z Chlebovic.

Všem členům, kteří v měsíci prosinci oslaví své narozeniny přejeme pevné zdraví a veselou mysl!

Krásný stromek, zlaté jmelí
za okny, ať sníh se bělí.
Stálé zdraví, pevný krok,
ať provází Vás celý rok.

Příjemné prožití vánočních svátků a
šťastný nový rok


přejí členové výboru SDČR